2022.09.24 저녁에 누룽지통닭 먹으러 가기 전 등 땡기고 인클라인 20분까지 완료!! 사가정 누룽지통닭구이 안 먹어본 사람 없게 해주세요ㅠㅠ 제가 또 한 번 소개해드릴게요 2022.08.22 첫 방문 [사가정] 누룽지통닭구이 : 한입먹고 양념에 반한 사가정치킨 맛집 2022.08.20 오빠 당직 끝나고 저녁 먹으러~~ 새로 오픈한 사가정 누룽지통닭구이️ 토요일 저녁 7시쯤 갔... m.blog.naver.com 지난번에 한번 방문했다가 레알 양념통닭에 반해서 단골예정각이었는데 한 달 뒤 재방문️ 사가정 누룽지통닭구이 서울 중랑구 면목로48길 26 k마트 1층(면목동) 영업시간 17:30~23:00 (일요일 정기휴무, 브레이크타임 없음) 02-433-9279 이날도 오빠 당직 끝나고 만나서 저녁 7시쯤 사가정 누룽지통닭구이 도착! 270도에서 한시간 반 쿠킹 한 100% 국내산 닭고기에 헬스인들이 좋아할 염지No˙ ᵕ ˙ 오늘도 여전히 잘 돌아가고 있는 통닭들 사가정 누룽지통닭

2022.09.21 엄마랑 연남동에서 만나 스테이크, 뇨끼, 샐러드까지 깔끔하게 클리어하고~~ 후식으로 디저트까지 먹어줘야 풀코스지! 연남동 뇨끼 맛집 테이커테이블 레스토랑 근처에 연남동 디저트 카페로 유명한 베이크브리즈로 바로 이동~~ 베이크브리즈 서울 마포구 동교로46길 42-24 1.5층 영업시간 12:00~21:00 (월요일 정기휴무, 브레이크타임 없음) 0507-1406-0355 베이크브리즈는 1.5층이라고 하지만 얼핏 보기엔 2층 느낌이고 상호명이 크게 쓰여있지 않아서 저기가 맞나..싶었는데 맞았다 상호명이 1.5층에 작은 노란 간판 하나와 바닥에 놓인 안내판이 전부인데다 영문 필기체로 쓰여있다 보니 헷갈릴 수도 있을 것 같다 내부는 생각보다 넓고 깔끔한 데다가 감각적인 소품들을 활용한 인테리어가 좋았다 창가 쪽에는 바 테이블로 되어있고 아예 바깥쪽 테라스에도 자리가 있어서 날씨 좋은 날 비었을 때 앉으면 딱 좋을 듯:) 베이크브리즈 메뉴 베이크브리즈 음료 메뉴는 단순하게

#미라클모닝 #홈트 #에이핏 ️에이핏 올인원유산소 HITT 늦게 잤는데도 컨디션 좋은건 몸이 가벼워졌기 때문이지~~ ️에이핏 -450kcal HITT 오늘 아침에 붓기 싹 빠졌지~~~>_< ️에이핏 라네즈타바타 일어났다가 또 잠들어서 5분 펑ㅋ ️에이핏 떡볶이HITT 마지막 1분은 왼쪽 능형근 풀었더니 개시원 ️에이핏 하자마자1kg가빠지는 HITT 버피 별로 없는데도 적당히 힘들어서 괜찮았던. NO반복이 안 지루해서 할만하다 ️에이핏 치킨맥주HITT 10시간 잤더니 상쾌하당~~ 역시 잠이 최고의 보약 좋아하는 바막도 꺼내입고 토요일도 퐈이팅>_< ️에이핏 올인원유산소 HITT 일요일 아침도 오운완!! 9월 4주차 미라클모닝 홈트는 에이핏 HITT 시리즈로 마무리 수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,433명, 팔로잉 263명, 게시물 648개 - 수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_die

2022.09.21 엄마랑 연남동 데이트 사실 홍대 자체도 정말 오랜만이고 3번 출구 연남동쪽은 처음인데다가 엄마랑 서울에서 단둘이 데이트하는 것도 처음이었기에 연남동 가는 길이 더 신났다 테이커테이블 서울 마포구 동교로30길 6 반계단 위 1층 영업시간 11:30~22:00 (15:00~17:00 Break Time) 02-6954-0066 한시 퇴근하고 홍대입구역에서 만나 배고파!!를 외치며 간 곳은 연남동 뇨끼 맛집으로 유명한 테이커테이블 연남동 특성상 한 골목 안쪽에 위치해있는데 상호명이 눈에 딱 띄지 않아 쓱 지나쳤다가 다시 되돌아오는 수가 있다ㅎㅎ(는 내 얘기) 들어가자마자 눈에 들어오는 앤티크한 인테리어가 고풍스러운 느낌을 주고 2시쯤 방문했더니 아무도 없어서 아늑하고 조용해 더 좋았다 레이스 테이블보와 세팅마저도 앤틱함 그 자체 테이커테이블 메뉴 테이커테이블 파스타 메뉴를 보면 뇨끼, 라비올리, 라자냐, 면 파스타까지 종류가 굉장히 다양한데 검색에 검색을 해본 결과 하

오늘 리뷰는 먹고 있던 단백질쉐이크가 떨어져서 새로 장만한 "셀렉스 코어 프로틴 락토프리" 셀렉스 코어프로틴 락토프리는 유당불내증으로 유제품 섭취에 민감한 사람들도 먹을 수 있도록 유당을 제거한 분리유청단백질로, 유당과 지방을 제거했기 때문에 훨씬 소화가 잘 되고 흡수도 빠르다는 사실! 셀렉스 코어프로틴 락토프리와 함께 셀렉스 전용 보틀까지 갸이득~~ 운동과 식단관리에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 다 아는 브랜드 <셀렉스>는 이미 '소화가 잘 되는 락토프리 우유'로 락토프리의 선두주자를 달리고 있는 매일유업에서 론칭한 영양 브랜드라는 점:) 셀렉스 코어 프로틴 락토프리는 1일 3스푼(38g) 기준 탄수화물 7.5g 단백질 20g 지방 3.2g 칼로리 139kcal 1회 섭취로 단백질을 20g이나 섭취할 수 있어 하루 단백질 섭취량을 충분히 보충할 수 있다 《하루 단백질 섭취량》 체중×0.8~1.0 운동하는 사람은 체중×1.2~1.8 열자마자 느낀 건 가루가 굉장히 곱다 진한 우

수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,428명, 팔로잉 264명, 게시물 647개 - 수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 매일 아침 `미라클모닝`을 하고 나서 공복에 꼭 유산균과 사과 반쪽을 먹는 것은 나의 아침 루틴이자, 나를 위한 리추얼 중 하나이다 다른 건 몰라도 장이 꽤 예민한 나는 유산균을 고르는 나만의 기준이 있는데 바로 '보장균수'와 '포장재질' 이번에 새로 먹기 시작한 유산균은 보장균수100억 살아있는 유산균 ⋆쎌티아이 골드 프로바이오틱스⋆ 아무리 바빠도 장 건강 챙기기, 이젠 선택이 아닌 필수 '쎌티아이 골드 프로바이오틱스'는 셀로닉스 공식몰에서만 판매, 배송되어서 더 믿음이 가는 유산균 제품인데다가 2010년 5월부터 현재까지 냉장배송 시스템을 실시하고 있으며, 실시간 배송온도 추적이

#미라클모닝 #홈트 #빅씨스 #에이핏 대체공휴일~~ 보라 꼬까옷 입고 하체 조지기 ️에이핏 극악의유산소 에이핏 요즘 버피 좋아하네.. 진짜 더 자고 싶었는데 일어나서 오운완!! 늦게 인나서 미라클모닝 패스했지만 두달만에 웨이트하고 유산소~~ 인클라인 넘 재미쨔나 ️빅씨스 송편타파2 나만 난이도 하인가ㅠ 송편타파 1도 그렇고 전혀 송편타파 안될 것 같은디.. 20분 채우고도 아쉬움에 찜찜; ️에이핏 지방살수&갓생전신운동 모닝 못하고 미라클나잇 ㅅㄹ땜신가 복부팽만감 부종 소화불량-_- ️에이핏 널디 오늘은 일어날 때 컨디션 좋아따!!! 밤12시에 치킨 먹고 왕소라과자 뿌셔서 그런지 아침에 힘이 넘쳐나서 헬스장행ㅎㅎ SQUAT LUNGE 하고 ABS, INCLINE 20min 9월 3주차 기록도 끝:) 수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,423명, 팔로잉 264명, 게시물 646개 - 수진︱나의 모든 먹는

2022.08.11~08.12 엄마랑 정동진 1박2일 여행 정동진밥집 - 정동진 모래시계공원 레일바이크 - 카페 프로스트 - 정동진역 하늘이 미쳤던 정동진︎ 레일바이크 타고 점심 먹으려고 했는데 표 발권 시간 잘못 알아서.. 뒤로 미루고 밥 먹으러 가는 중에 기찻길 사진 못참지ㅎㅎ 정동진 정동진밥집 생선구이정식 최고최고️ 정동진밥집 내돈내산 [정동진] 정동진밥집 : 생선구이정식 내돈내산 추천집 2022.08.12 정동진 여행 둘째날 점심으로 고른 리스트 4군데 중 하나가 정동진밥집이었는데 엄마가 생... m.blog.naver.com 정동진밥집 강원도 강릉시 강동면 정동3길 46 정동진 모래시계공원 전날과는 너무나 다른 날씨와 하늘에 사진 찍을 맛 났던 둘째 날이었다 엄마 사진 실력이 점점 늘고 있다!ㅋㅋㅋ 이번에 엄청 잘 찍어줬당>_<️ 정동진 모래시계공원 레일바이크 정동진 모래시계공원에서 출발하는 2인용 레일바이크는 홈페이지 예약이 안되고, 현장 선착순이라고 하는데 레일바이크

2022.08.11~08.12 엄마랑 정동진 1박2일 여행 정동진역 - 덕이식당 - 썬크루즈호텔 정동진 해돋이공원 &정동진 조각공원 - 보스대게 - 오션그레이트펜션 KTX 타러 출발~~~ 엄마는 서울역, 나는 상봉역에서 각자 KTX 타고 기차 안에서 만났당ㅋㅋ 달리고 달려 정동진 해변이 보이는..데 비 땜에 흐리다 흐려️ 정동진역 도착 정동진역 덕이식당 12시쯤 도착해서 바로 점심 먹으러 `덕이식당` 해물짬뽕순두부가 시그니처인 만큼 개운하게 얼큰하고 맛있어서 자꾸만 손이 가는 메뉴였다 메밀전병 없었으면 조금 아쉬울 뻔했는데 역시 사이드 메뉴까지 시키길 잘함ㅋㅋ ⋆전병 필수⋆ 정동진 `덕이식당` 솔직 후기 [정동진] 덕이식당 : 정동진역 점심메뉴 맛집 추천 2022.08.11 엄마랑 1박2일 정동진 1시쯤 정동진역 도착해서 바로 점심을 먹기 위해 '덕이식당... m.blog.naver.com 하늘이ㅋㅋㅋ왜이래 실제보다 더 어둡고 삭막하게 찍힌 것 같다.. 썬크루즈호텔 정동진

#미라클모닝 #홈트 #빅씨스 #에이핏 ️빅씨스 서서하는복근 전날 두시반 넘어서 잤더니 일어나기 너무 힘들쟈나... 오른쪽 담 걸리고^-^ 겨우 뭐라도 클리어c ️에이핏 주단태의 급찐급빠 폼롤러로 등 한번 풀고 수자씨 안마기로 목도 풀고 에이핏 20분 완료~~ ️빅씨스 사막 타바타 ㅠ이번주 왜케 피곤하지 7시간 잤는데도 붓고 무거움.. ️에이핏 하자마자1kg가빠지는 HITT 밤에 피곤을 무릅쓰고 스트레칭 하고 자서그런지 아침에 일어났을 때 완전 개운하고 가벼웠다!!c 스트레칭이 답인가,, 9.9~11 추석 연휴️ 부천 가기 전 헬뚜ㅋ_ㅋ 9월 2주차 미라클모닝 완료:)

2022.08.12 정동진 여행 둘째날 점심으로 고른 리스트 4군데 중 하나가 정동진밥집이었는데 엄마가 생선구이정식 보고 여기로 먹으러 가자 해서 바로 고! 둘째날 날씨가 미쳤다︎ 정동진밥집은 가정집을 개조해서 운영하는 음식점이라 생소했다! 이런 곳 처음 와 봄! 벽의 낙서들도 정겹고 나도 남기고 싶었으나 펜이 없어서 아쉽지만 패스ㅎㅎ 우리가 주문한 메뉴는 정동진밥집의 대표 메뉴 ️생선구이 정식 2인 상이 엄청 넓었는데 밑반찬들로 다 채워지는거 보고 놀랬다ㅋㅋㅋ 반찬 가짓수가 진짜 많음!! 밑반찬들과 함께 바로 나온 이날의 메인 생선모둠구이 고등어 꽁치 임연수 ️ 고등어 꽁치 임연수 셋 다 살이 꽉 차서 통통하고 특히 임연수 크기가 너무 맛있게 잘 구워져서 부드럽고 짜지 않아 더 맛있게 먹었다️ 생선을 고추장에 쌈 싸먹어본 적은 없던거 같은데 고추장이랑 조합 왜케 좋아ㅋㅋㅋ? 생선의 형태를 전혀 찾아볼 수 없음.. 정동진밥집 반찬부터 생선구이까지 모두 맛있어서 정작 밥은 거의 먹지도

수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram) • Instagram 사진 및 동영상 instagram.com 오늘은 단백질쉐이크의 혁명템 리얼 닭가슴살쉐이크 후기를 가져왔다 요즘 정말 먹고 운동하는게 일상인ㅋㅋ 운동하는 직장인이 직접 먹어보고 쓰는 서비푸드 닭가슴살쉐이크 ⋆리얼 닭주스 오리지널⋆ 남자친구 실제 카톡ㅋㅋ 흔한 파우더나 분말로 흉내낸 게 아닌 리얼 닭가슴살 쉐이크라구 서비푸드의 '리얼 닭주스 오리지널'은 개별 포장된 파우치 형태로 한 박스에는 총 10개가 들어있고 전혀 닭가슴살 쉐이크스럽지 않은 깔끔하고 귀여운 디자인이 마음에 들었당 (너무 투박하게 생기면 아무리 헬스장이라도 헬창처럼 보여서 민망하긔..•́ ₃•̀) 100% 국내산 닭가슴살 한덩이와 NON-GMO 대두 단백으로 제품 하나의 단백질함량이 무려 35g!! 동물성 단백질과 식물성 단백질의 균형 잡힌 비율로 양질의 단백질 섭취가 가능하며 레토르트(멸균) 공법으로 넉넉한 유통기한과 실온보관

#미라클모닝 #홈트 #빅씨스 #에이핏 헐랭방구.. 9월이다 15분만 하려다가 20분 채우기! 왠지 에이핏 새로 나왔을 것 같아서 봤더니 역시~ 노층간인데 적당히 힘들고 할만한 난이도엿다 수요일 패스~ 넘 피곤해서 폼롤러만,, 전날 잘 잤더니 컨디션 쥬아 와따힘드네.. 헬스장 다시 바뀌고나서 운동량이 평소에 못 미치는 듯-_- 오픈한 헬스장에 랙이 없어 ㅋ ㅋ ㅋ 과식+술로 인한 붓기타파 일요일은 쉼! 9월 1주차는 쉬어가라는데 기록 안하면 안쉬우니까 1주차 끝~

8월 힙+복근 장착 <윈터2> 완독 운동 전 빵 운동 후 떡 바람직 블랙페퍼는 #슬로우캘리 상봉점︎ 아 왜케 귀엽냐ㅋㅋㅋㅋ 잘 메고 다닌다니 뿌듯하구만(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 파리바게뜨 불닭빵 먹고 빵털운덩 (나만 매워..?) #서울닭한마리 먹구 이불 세탁기 돌려놓고 토프레소에서 시간 때우는 중~~ 내 이불빨래 해주는ㅎㅎ︎ 요즘 꽂힌 #지하실b1 #디저트맛집 #분위기맛집 #뒤틀린집 올해의 Worst.. 트루라이프 도시락 새벽배송 개꿀 5일동안 받았는데 정말 너~무 너무 좋았다!! 휴가 첫날 눈뜨자마자 헬스장ㅋㅋ 인바디 재고 하체 JOJIM #인바디찢었다 #정동진 꼬우~~ #덕이식당 #보스대게 #정동진밥집 #프루스트 진짜 다 맛있고 난리️ 맛집 성공️ 다음엔 속초 접수하자~~ #호캉스 #테이크호텔 #아이엠베이글 #두찜 한장에 오천원ㅋㅋㅋ인데 겁나 현실적.. 이럴 주 알았으면 인생네컷 갔지ㅠ 호텔 헬스장 투어하려고 레깅스 가져온 사람^-^ 모자 안 가져와서 급하게 샀는데 화이트 사길 잘해따 근데

2022.08.11 엄마랑 정동진 여행에서의 첫날 저녁은 정동진 대게맛집으로 유명한 보스대게 정동진 근처는 횟집이 많아서 어디서 먹어야 여행지에서의 저녁이 만족스러울지 고민이었는데 나름 나만의 맛집 고를 때 기준(?)은 1. 나도 블로그를 하지만 협찬 포스팅은 패스 2. 가격 대비 양과 맛이 어떠한가 꼼꼼하게 찾아봤다ㅎㅎ(먹는거에 진심인 편) 비치크루즈 호텔 or 썬크루즈 호텔까지 왕복 픽업 서비스도 있어서 엄마랑 편하게 먹고 올 수 있었다:) 7시 30분으로 미리 픽업까지 예약하고 비치크루즈 호텔에서 20분쯤 대게가 그려진 차 타고 출발~~ 이날 목요일임에도 평소보다 손님이 많다고 하셨는데 네이버로 미리 예약했더니 창가 자리를 따로 빼서 잡아주셨다! (사진은 다 먹고 나갈 때! 마감시간이라 한산하당) 미리 언급하자면 사장님 정말 왕친절하심ㅠㅠ 우리가 주문한 메뉴는 ️보스커플 2인 세트 kg당 싯가보다 차라리 인원 수당 세트메뉴가 더 깔끔하고 편한 것 같다 포토리뷰 쓰고 청어알 받고

수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram) • Instagram 사진 및 동영상 instagram.com 서른의 중반기를 넘어가고 있는 요즘.. 평소 바르는 기초화장품에서 추가해야겠다고 생각한 게 바로 "앰플" 앰플이 고농축 화장품이라는 건 알고만 있었지, 이제 고농축의 무언가가 필요하다고 느끼고.. 특히 여름철 마스크 착용으로 인한 트러블까지 피할래야 피할 수가 없는 요즘이다 그래서 나의 서른, 첫 앰플이 된 오늘의 리뷰는 백화점에서도 볼 수 있는 스칸스킨 고농축 트러블앰플 ⋆앙뿔에델라 트러블 회복 앰플⋆ 스칸스킨 '앙뿔에델라 트러블 회복 앰플'은 우선 디자인에 혹해서 그냥 지나칠 수가 없었다ㅎㅎ 예쁜 건 한 번 더 보게 되고, 한 번 더 쓰게 만든다고^-^ 제품을 포장한 박스 겉에 일러스트가 그려진 박스가 한 번 더 덮는 형태이고, 열어서 꺼내보자마자 고급스러운 앰플 디자인에 또 반했당 한 손에 쏙 들어오는 콤팩트한 사이즈에 진짜 공주님 스타일이라 이

#미라클모닝 #홈트 #심으뜸 #빅씨스 #에이핏 8월 4주차 고~ 핸드폰보느라 시간 훅 가서 15분만 호다닥 심으뜸 클로이팅 오랜만에 했는데 난이도 괜찮넹 일어나서 멍 때리느라 15분 호다닥 매운맛 인정 목요일 컨디션에 적당했던. 새로운 컨텐츠 좀 업로드 되었으면ㅠ 결국 에이핏.. 전날의 짝궁뎅이 여파가 아직도-_- 동작은 할만했는데 그렇지 못한 심박,, 일요일은 폼롤러로 전신 풀고 프로틴빵 베이킹c 8월아 가지마

수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram) • Instagram 사진 및 동영상 instagram.com 오늘 리뷰는 이데아가 또 이데아 했다 이데아뉴트리션 ⋆아이즈 프로틴 아몬드유⋆ 프로틴그래놀라 나왔을 때 미쳤다 생각했는데 프로틴아몬드유 성분 보고 또 미쳤다 생각함 인스타그램 식단계 하는 사람 중에 이데아뉴트리션 모르면 간첩이지 ᐕ '아이즈 프로틴 아몬드유'는 아몬드액 91%에 우유보다 높은 단백질 함량과 우유보다 낮은 칼로리를 가진 현존하는 아몬드우유 중 갑 오브 갑 이라 할 수 있겠다 아이즈 아몬드유 1회 섭취량 200ml당 탄수화물 1.8g 단백질 12.5g 지방 3.3g 당류 0.3g 칼로리 85kcal 설탕 대신 천연감미료 나한과로 단 맛을 내어 굉장히 낮은 당류에 고단백까지 갖춘 제품 (단백질 함량이 단백질쉐이크 수준!) 그동안 먹어 본 아몬드우유보다 덜 묽고 맛도 더 진하고 고소하다c 100% 식물성 음료로 비건 인증까지 받아 유당불내증이

수진︱나의 모든 먹는 것 & 운동 기록 (@163_dietgram) • Instagram 사진 및 동영상 www.instagram.com 요즘은 웨이트 후에 유산소도 안 하고() 헬스장도 왕십리쪽으로 다니면서 운동할 맛 나다 보니 단백질, BCAA, 아르기닌 이런 거에 자꾸 눈이가~~ 그래서 ⋆오늘의 후기⋆ 운동 전후로 먹으면 좋은 단백질젤리! 인디닥터 파워 에너지 젤리 타이탄 BCAA 프로틴 젤리스틱 인디닥터의 '타이탄 BCAA 프로틴 젤리스틱'은 한 박스에 총 8개의 스틱이 들어있고 8개(160g)의 총 영양성분은 탄수화물 34g 단백질 14g 지방 2.4g 당 27g 칼로리 215kcal 프로틴 젤리스틱 1개당 계산해 보면, 탄수화물 4.25g 단백질 1.75g 지방 0.3g 당 3.3g 칼로리 26.8kcal 매우 가벼운 칼로리와 영양성분이라 거의 없다고 봐도 무방한( ͡ ͜ʖ ͡) 최적의 2:1:1 비율의 BCAA뿐만 아니라 분리유청단백(WPI)과 각종 비타민, 저분자피쉬

2022.08.20 오빠 당직 끝나고 저녁 먹으러~~ 새로 오픈한 사가정 누룽지통닭구이️ 토요일 저녁 7시쯤 갔더니 테이블 만석이라 웨이팅 도중에 전기구이 돌아가는 통닭 보고 와 사이즈보고 놀랬던ㅋㅋㅋ 왠만한 통닭 한마리 사이즈는 늘 성에 안 찼는데 여기는 닭이 진 짜 크 다 염지를 하지 않은 국내산 닭고기라는 점이 헬스인 둘에게는 가장 마음에 들었던:) 우리가 주문한 메뉴는 ️누룽지 양념닭(22.0) ️누룽지 치즈파닭(26.0) 주문할 때 반반메뉴도 있다고 하셔서 저희 두마리 먹을거라고( ͡ ͜ʖ ͡) 기본으로 나오는 닭죽과 열무김치도 새로웠다 열무김치는 집에서 한 열무김치맛이라 김치파인 나에게 아주 딱이었고 치킨무파인 오빠말에 의하면 "여기 치킨무도 맛있다"고 함ㅋㅋ 와 진짜 처음 딱 보자마자 든 생각은 이거 보니까 또 먹고 싶다ㅠㅠㅠ 지글지글 장난아니고 크기 도랏음c️ 통닭 한마리가 넓은 철판 하나만하고 양념이 내가 진짜 좋아하는 닭강정 양념인 그 달달양념맛️️ 그냥 먹어도